Câu chuyện hương vị
Món rau lá xanh nấu cùng rau bí và lá khoai mỡ, kết hợp nhiều loại thịt, cá khô và tôm khô, tạo hương vị đậm đà nhiều tầng.
Món rau này của người Efik và Ibibio được xem là một trong những món ăn giàu dinh dưỡng nhất của ẩm thực Nigeria, thường dùng trong dịp lễ.
Độ hiếm
Bậc 1/6
Phổ biến
Món thường gặp ở nhiều nơi, dễ tìm dễ thử. Khởi đầu của mọi hành trình.
Lượt tick
0
explorer đã thử
Độ phổ biến
—
đang thu thập
Khu vực
🇳🇬Nigeria
Thành phần chính
Cá thịt trắng
Rau củ hỗn hợp
Chỉ dẫn ăn uống
✓ vegetarian
⚠ Có fish
Trạng thái
Chưa dập tick