Danh sách · Việc tuần này · Dấu mốc

Một nhóm bạn cùng đi bộ ngoài trời
Ảnh: Altitonantis
Khám phá
Sức khỏePhổ biến

Một buổi massage trị liệu / vật lý trị liệu khi cần

One therapeutic massage or PT session

1 giờPhòng khám / spa trị liệuĐộ khó: Nhẹ

Về trải nghiệm này

Chọn cơ sở rõ ràng; nói rõ vùng đau, không cố chịu đau lạ.

Cách bắt đầu

  1. 1Dành khoảng 1 giờ — chọn một khung giờ cụ thể.
  2. 2Chuẩn bị địa điểm: Phòng khám / spa trị liệu.
  3. 3Làm một mình cũng được; nếu muốn, tìm nhóm cùng làm trên Gomet.
  4. 4Sau khi làm xong, ghi một dòng ngắn để giữ dấu mốc.

Chủ đề: Thể thao & vận động