Học bơi cơ bản tới nổi và thở được

Về trải nghiệm này

Theo lớp hoặc người biết bơi; không tập một mình ở chỗ sâu.

Cách bắt đầu

1. 1Dành khoảng Vài buổi–vài tuần — chọn một khung giờ cụ thể.
2. 2Chuẩn bị địa điểm: Hồ bơi.
3. 3Làm một mình cũng được; nếu muốn, tìm nhóm cùng làm trên Gomet.
4. 4Sau khi làm xong, ghi một dòng ngắn để giữ dấu mốc.