Illustrative photoFinish a 10K run
💪 SốngThể thao & vận độngDưới 1 giờ
What you will do
Tập vài tuần trước; mang nước và không tăng quãng đột ngột.
- 1 giờ+ ngày race / tự chạy
Preparation
Deep — plan and prepare carefully
Who to go with
- Solo · Good fit
- Group / friends · Good fit
- Date · Depends